close

~給每天頭疼做飯的一些點子~
剛開的欄目,會定期更新。之前寫的見這裡:
180.『Ruby菜單』工作日的快手晚餐~系列1
182.『Ruby菜單』工作日的快手晚餐~系列2
185.『Ruby菜單』工作日的快手晚餐~系列3

對於家裡沒有老人幫忙,每天晚上回家都要自己做飯,發愁「晚上吃什麼」確實非常累心。希望我家每周工作日晚上的快手家常菜,能給你們參考,周末買菜也可以有計劃的買食材,為下一周吃什麼做準備。

只要不是太挑剔,孩子也不挑食,不做那種特別費工夫的菜,工作日晚上隨便做做吃吃還是簡單的。

周末有時間有心情我也會悠閒的做費功夫的菜。比如各種切絲(費時間)的魚香肉絲:

費時間需要油炸的鍋包肉,地三鮮,豆腐海鮮羹

中式炒菜各種切絲切片費時間的:回鍋肉,尖椒牛柳,小龍蝦,西蘭花

總之工作日晚餐不講究(有時間除外),偶爾買快餐外賣自己輕鬆也很好。我因為發自內心的不愛吃老美油炸快餐,寧可自己做點西紅柿打滷面或者麵疙瘩湯,手快10分鐘就做好,都吃的很香。快餐外賣排隊點餐等餐不一定有我的快手餐快,吃的也不香。

下面是我家上一周的快手餐記錄
-----------------------
快手餐1:空氣炸鍋辣子雞丁+炒雞蛋+蒜泥四季豆
做法:144.『Ruby美食』空氣炸鍋版的~辣子雞丁~

空氣炸鍋做雞丁過程中,爐灶上一個鍋開水燙四季豆,另一個鍋炒雞蛋。雞蛋炒完,炒燙好的四季豆。之後空氣炸鍋雞肉弄好,再回鍋炒一下辣子雞丁。

雞蛋是很不錯的快手菜。因為雞肉少,蛋白質不夠,就炒3個雞蛋頂蛋白質
------------
快手餐2:羊肉抓飯
做法:39. 新疆第一抓飯:羊肉抓飯

我家買羊肉,做的最多的就是羊肉抓飯,好吃,省事。雖然做好要差不多30多分鐘,但是手動操作也就10多分鐘,後面20分鐘是燜飯。

---------------
快手餐3: 牛肉漢堡+薯條
漢堡在家裡做非常快,一個大鑄鐵鍋,同時煎3塊牛肉餅,每面煎1-3分鐘,取決於做什麼漢堡和牛肉餅厚度。煎的過程中,空氣炸鍋熱個薯條(超市買的速凍的),麵包蔬菜擺盤子裡。牛肉餅煎好,每人組裝自己的

我愛吃牛肉漢堡,方子也寫過幾個。最常做的兩個:
66.『Ruby美食』砸碎的漢堡(Smash Burger)
134.『Ruby美食』美式虎皮尖椒漢堡(Jalapeño Smash Burger )
130.『Ruby烘焙』1小時漢堡胚(1-Hour Hamburger Buns)
------------
快手餐4:麵疙瘩湯
10多分鐘做好,放蝦,蔬菜,西紅柿,蛋白質蔬菜都有了,熱乎乎一大碗吃完很舒坦。

疙瘩湯做法:西紅柿湯底,先炒西紅柿,炒出汁後加水,這期間準備疙瘩。自來水開很細的水流,同時筷子攪麵粉,慢慢就形成細疙瘩了。鍋里水開後,放些蝦,撒疙瘩,攪一攪。放生抽,鹽,香油,一點點老抽上色,下點容易熟的青菜或菠菜,再開鍋就好了。吃的時候再拌一大勺辣椒油。

關於做疙瘩,也可以:把礦泉水瓶蓋扎幾個針孔,然後一邊擠水一邊攪拌麵粉,就會做成飯店那種小粒疙瘩。我喜歡大疙瘩,有口感有嚼勁。

----------------
本周家常快手菜先到這裡,喜歡的點讚,分享給朋友,謝謝大家

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 鑽石舞台 的頭像
    鑽石舞台

    鑽石舞台

    鑽石舞台 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()