鑽石舞台

鼻子上的黑點點，總讓人看着不爽，一不小心做了這兩件事，還會讓它勢頭更猛：

1. 愛長黑頭愛出油，拼命用鹼性潔面產品洗臉。

結果：不僅會破壞偏酸性的皮脂膜，使得皮膚正常菌群譜失調，還可能更利於痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖。

黑頭、閉口甚至炎性痘更難消停。

2. 把黑頭撕了 / 搓了 / 擠出油脂，越擠壓越爽越爛臉。

不管是貼鼻撕拉、搓鹽，還是擠出 / 導出油脂、污垢，不僅不能從根本上解決問題，還可能導致皮膚破損，甚至感染。

圖片來源：站酷海洛

求放過你脆弱的皮膚吧！

其實，黑頭 / 閉口本質是輕度痤瘡，紅腫痘痘是中度痤瘡。

圖片來源：站酷海洛

想斬草除根，需科學用藥。先看一眼痤瘡用藥清單，再教你明明白白祛痘。

表1 痤瘡用藥清單[1]

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對付黑頭 / 閉口 / 炎性痘，預防復發

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如果你想治黑頭、白頭（閉口粉刺），還想防痘印、防復發，推薦你用阿達帕林——第三代維 A 酸類藥物。

而「阿達帕林」光敏作用較小，皮膚耐受性更好，是一線選擇[1]（簡單來說就是更推薦的）。

圖片來源：站酷海洛

所以最開始用的時候，要選擇較低濃度的產品、小範圍點塗，而且需要等皮膚乾燥後再用。

建議睡前使用，注意避光。

有些人可能用個一兩次就不用了，後面又抱怨「沒有用」。這裡要提前告訴你：

不同人使用後趕走黑頭、閉口的時間範圍不同，所以要堅持使用（臨床試驗的周期一般是 12 周）。

如果想要減少 / 預防復發，還需要維持用藥 3 到 12 個月。

治療黑頭、閉口，預防復發

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活動時間：3 月 20 日～3 月 24 日

註：對本品過敏者禁用，備孕、孕期禁用。過敏體質慎用，哺乳期慎用，哺乳期使用請在醫生指導下。

剛開始小範圍塗，如果皮膚發紅可冷敷處理，持續較長時間的話，可以先停用 1 周再重新用。出現嚴重的刺激反應時建議停藥（點擊諮詢醫生）。

炎性痘痘（紅腫）推薦用：阿達帕林 + 過氧化苯甲酰。

過氧化苯甲酰是一種非抗生素類抗菌藥物，它可以殺菌、溶解粉刺，起到收斂的作用。

通常如果皮膚同時存在其它炎性（紅腫）痤瘡的時候，可以用它。

因為它不導致耐藥，所以相比抗生素類，更適合長期用。

單獨用它時可以晨起或晚上睡前用點塗的方式塗抹（不良反應包括紅斑、乾燥、脫屑、敏感等，也需要建立耐受）。

過氧化苯甲酰也需堅持用，一般痘痘在 3 周才出現肉眼可見的改善，需要用 8 到 12 周才會明顯改善。

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睡前用阿達帕林 + 晨起用過氧化苯甲酰

預防復發：維持用藥 3 到 12 個月

經常有人問，孩子長痘，能不能用這個藥？如果是 9 歲以上的孩子用，相對較安全。

美國食品與藥品監督管理局（FDA）已經批准 2.5% 過氧化苯甲酰 / 0.1% 阿達帕林凝膠組合用於 ≥ 9 歲的患兒。

反覆長黑頭 / 閉口 / 紅腫痘痘

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如果你是炎性痘痘，皮膚又很比較敏感，上面兩種藥一起用覺得太刺激，或對你來說沒用，還可以選外用抗生素。

有抗痤瘡丙酸桿菌和抗炎作用的外用抗生素有紅黴素、克林黴素、氯黴素、夫西地酸等。

外用抗生素比較少出現刺激反應，理論上丘疹、膿皰等淺表性的炎性痘痘可以用它。

與過氧化苯甲酰聯用時，可以睡前用過氧化苯甲酰，晨起用外用抗生素（如：克林黴素凝膠）。

治黑頭、閉口、紅腫痘痘

戳下圖，外用抗生素搭配用藥

除了治療痘痘本身，你還得注意：痘痘本身就會帶來皮膚屏障的損害，需要修護。

而且一些治痘藥物對皮膚也有一定的刺激性，所以更要用舒敏保濕類護膚品修護皮膚屏障[3]。

清水洗臉或選擇有修復皮膚屏障作用的中性或弱酸性洗面奶洗臉；

搽保濕水，再外塗有修復皮膚屏障、抗炎的乳劑或霜劑，每天 2 次；

可以外敷具有修復皮膚屏障功能的面膜，每周 2～3 次。

日常還要做好防曬，減少皮膚光損害：痘痘期可用物理遮擋防曬，穩定期可塗抹防曬產品[1]。

要避免痘痘發生，日常還得注意[1]：

減少高糖飲食、奶製品尤其是脫脂牛奶，適當控制體重、規律作息、避免熬夜及過度日曬等。

謹慎使用粉底、隔離及彩妝等化妝品，儘量避免化妝品性痤瘡發生。

另外，治療過程中需定期複診，醫生才能及時調整治療及護膚方案，減少後遺症發生。

外用藥不見好，或是更嚴重的痘痘需要用口服藥，建議就醫治療（點擊諮詢皮膚科醫生）。