根據世界廁所組織（沒錯，真有這個組織）的統計，人類每年都要上約2500次廁所，一生在廁所里花費的時間長達3年。
如果你是女孩子，這個時間只會更長。
但世廁組織沒有告訴你的是：得益於高度組織的現代生活，我們去公共廁所的次數遠高於家裡。每年2500次的廁所份額中，超過2/3都貢獻給了公廁。
人生很多事沒得選擇，上廁所也是一樣。在隔間門打開之前，你永遠不知道裡面是蹲坑，還是坐便。
蹲坑，「亞洲邪術」？
無數從大洋彼岸不遠萬里來感受北京胡同文化的西方遊客，在第一次走進胡同公廁的時候，都會被深深震撼到。
沒有想象中的馬桶，有的只是一字排開的蹲位。彼此之間不僅沒有門，甚至沒有隔板，方便你和隔壁蹲位的老哥在如廁的同時促膝長談。
與他們感受到的文化衝擊相反，中國人乃至不少亞洲人，都對自己的蹲坑文化十分熱愛。比如日本人，專門為蹲坑命名為「和風便器」，用來和「洋式」，也就是舶來的馬桶，相區分。
中國人則認為，外國人接受不了蹲坑，是因為不會雙腳完全着地、臀部貼近腳踝、雙膝分開的「亞洲蹲」。唯有這種姿勢，可以讓蹲坑者長久地保持平衡。
而老外那種踮腳蹲，腳底與地面接觸面積太小，很容易重心不穩，導致屁股和冰涼的瓷磚地面親密接觸。
蹲姿確實對拉屎有好處。人在下蹲時，腹部的壓力比坐着時要大，這能減少腹部用力，幫助排便。
而且，人體有一根牽拉直腸的恥骨直腸肌，它在蹲姿時更加放鬆，能讓肛腸開到一個更大的角度，讓排便更順暢。
2003年，以色列《醫療科學刊物》表明研究，證明蹲廁可以讓排便更順利，而坐廁則可能導致痔瘡、腸道炎、結腸癌、骨盆疾病、克隆氏症等疾病。
為了模擬蹲姿，國外近年來出現了一種叫「squatty potty」的設備，並逐漸傳播到中國大陸。簡單來說，這就是一個馬桶上墊腳的小凳子，用來讓使用者膝蓋打彎，模擬蹲坑時的肛腸角。
但也有人提出反對意見：這樣的凳子只能抬高大腿，但無法給腹部壓力，通便意義不是很大。
但事情不止於此。我有幾個旅居中國多年的外國朋友，早已熟練掌握了亞洲蹲的精髓，甚至能和村里大爺一起蹲在道口抽煙。
但他們卻無一例外無法接受蹲坑，情願多走一公里去尋找有坐便器的公廁。問他們為什麼，原因不是不習慣蹲坑，而是覺得蹲坑實在太髒。
〓會亞洲蹲的老外也不少
這是真的嗎？
蹲坑比馬桶更髒，槓也是我對
和外國人不同，大部分中國人嫌棄的是公共廁所里的馬桶。
馬桶圈千人坐、萬人騎，沾染了無數不明液體和可疑的分泌物。如果公共廁所比較繁忙，圈上大概率還會留有上一個人的餘溫。
坐馬桶，四捨五入就是坐在上一個使用者的屁股上。
為了避免這種親密接觸，一種獨特的如廁方式逐漸流行開來：
用扎馬步的姿勢，懸空「坐」在馬桶上，屁屁、大腿不接觸馬桶圈，簡稱「馬桶懸浮術」。
這個動作不僅保證了與馬桶圈的社交距離，還能有效鍛煉到核心肌肉群。
〓但其實這樣的姿勢更容易弄髒馬桶圈
雖然被迫給陌生人擦馬桶圈確實很討厭，但是馬桶其實比蹲坑衛生多了。
不止一個研究表明，排泄物帶來的細菌90%以上都會被水流沖走，並不會留在馬桶和馬桶圈上。而且，馬桶圈光滑的表面並不適合細菌的生長，人大腿後側的皮膚間接接觸，也很難導致細菌的傳播。
那麼，細菌會殘留在哪裡呢？
答案是：隨着沖水產生的氣旋噴射到空中。
想要避免細菌擴散，最好的方法是蓋上蓋子沖廁所。新冠疫情期間，WHO也建議大家在沖水之前放下馬桶蓋，以防被病毒污染的飛濺物、飛沫通過氣溶膠的形式傳播。
當然，要每個人都在公廁里蓋上蓋子沖水，有點難。
〓閉蓋沖馬桶細菌更少，這是真的
但蹲坑的問題，比沒蓋蓋子的馬桶更大。
蹲坑內部比馬桶更平，為了避免形態導致的「掛壁」，水流往往比馬桶更強勁。嘩啦一聲，能把大腸桿菌濺得更高、更遠。
想象一下，上一個人沖完廁所，憋壞了的你急忙沖了進去，迎面而來的，是空氣中瀰漫的廁所水滴和飛舞的細菌。
有研究表明，蹲坑上方的空氣菌落濃度是馬桶的21倍，表面病原體的數量也遠遠大於馬桶。除此之外，蹲坑周圍的表面（比如腳踏），都很容易受到污染。
除了噴射更多細菌，直接暴露排泄物的蹲坑也更加難聞，如果一不小心尿在外面。再被熱心的保潔阿姨拿拖把一拖，這種令人下頭的味道就會成功被帶到廁所的各個角落，久久不散。
所以有蹲坑的公廁都更有那味兒。
而且，現在公共廁所里的蹲坑都比較淺。如果憋了太多尿，那麼在釋放自己的時候，你可能會驚恐的發現，鞋濕了，襪子也濕了……
噁心程度比擦馬桶圈有過之而無不及。
馬桶不是敵人
除開通暢和衛生兩大話題，馬桶的休息意義遠大於蹲坑：後者只是一個解決問題的方便之處，越快越好；前者卻可以在釋放的同時給你精神上的休憩。
誰不想在結束一天的疲憊後，舒舒服服地坐在馬桶上刷刷小視頻？誰又不想工作日忙裡偷閒，坐在全公司唯一一個沒人看得到你的角落——廁所隔間，來一把爽快的王者榮耀呢（前提是馬桶圈足夠乾淨）？
但對於另一部分人來說，坐在馬桶上不是休息，而是煎熬，因為：
坐着拉不出來。
他們是廁所界的修正主義者，沒有條件創造條件也要蹲。彷佛只有這樣，疲憊的靈魂才會和菊花一起得到釋放。
但馬桶之所以叫坐便器，就是為了讓人坐的，踩馬桶圈的行為並不值得提倡。
這麼做，輕則污染馬桶圈，加大下一位使用者的使用難度；重則會導致光屁股摔在冰冷的公廁地板上。
更倒霉的人，會可能成為壓在馬桶上的最後一根稻草。
菊花羞澀並沒什麼，但有些人發展到了極端，成了蹲坑沙文主義。
其實，蹲坑與坐便共存的習慣，就和中國的歷史一樣悠久。
在自動沖水裝置還沒有出現的古代中國，既有人蹲着上茅廁，也有人在房間坐恭桶。
到現在，中國內部也存在南北和城鄉差異：城裡愛用蹲坑，農村愛用馬桶。南方多是蹲坑，北方多是馬桶。
歸根結底，蹲坑和馬桶並不存在高低貴賤，理解這個問題的關鍵，是你願不願意理解別人習慣的生活方式，或者嘗試新鮮的東西。
因為聰明如你一定知道，是腦袋決定屁股，而不是屁股決定腦袋。
作者 | 喜旺
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