鑽石舞台

2022年依然是新冠病毒大流行的年份，尤其是報復性旅行和報復性聚合活動，讓病毒傳播得非常快，得病的人非常多，而且有反覆感染的情況發生。

在美國生活或留學，一定要備些常用的藥品，一是可以預防新冠中招、發燒、咳嗽、拉肚子、嘔吐、過敏、牙痛、腸胃不適、疼痛、創傷、燒傷等突發狀況；二是在美國看醫生，即便是新冠，只要不是急重症，要麼醫生或護士讓你自己去藥房買非處方藥（Over-The-Counter，簡稱OTC）， 要麼得等待幾天才能預約看上醫生。

所以， 為最常見的小病做好準備，在家中的藥櫃中放置一些常用藥物，就成為各家必須做的基本儲備工作。

我們之前寫過一篇中成藥和中國常備藥，想了解和購買的可以戳：在北美也可以買到中國那些熟悉的藥！枇杷膏，連花清瘟，感冒靈，口腔潰瘍，風油精等華人家中常備藥特輯！

以綜合防疫為重點自然是今年家庭非處方藥物準備的大戲。下面的清單可以參考👇🏻

居家抗原檢測試劑（Home Test Kits）

血氧儀Blood Oxygen Saturation Monitor

感染新冠以後體內的血氧含量可能會下降，而血氧的高低絕對是自己是否需要立刻去看醫生的重要指標，所以家中備有一個血氧儀非常重要。如果感染了新冠，自己則要監測血氧，一旦降低到正常範圍95%以下，就要立刻去就醫。95%或更高屬於正常。

Emergen-C打開以後是一包包的1000mg 維他命C沖劑，可以有效補充VC。平時多多補充VC可以提高免疫力，在感冒發燒的時候還能加快恢復速度。

Vicks Dayquil / Nyquil

有普通版與嚴重感冒版。DayQuil 是白天專用的藥，服用之後不會感到昏昏欲睡。NyQuils是夜間專用，功效也比較強還有助眠的效果。這個藥可以緩解感冒與流感症狀，還有止咳和退燒功效。得新冠的病人也常用它來減緩發燒、咽喉腫痛等症狀。

Advil

主要成分是ibuprofen 布洛芬成分，屬於 NSAID 非類固醇抗發炎藥，算是美國最熱門的止痛藥成分（醫生開的止痛藥也大多都是 ibuprofen） ，可止痛、退燒、消炎，治療感冒及流感。

在美國喉嚨痛咳嗽的話，可購買一些止痛喉糖(throat lozenges)來減緩喉嚨痛咳嗽。止痛喉糖含有benzocaine苯佐卡因局部麻醉的成分。

常見品牌如Cepacol止痛喉糖、Ricola喉糖。口腔潰瘍疼痛的時候含這種糖也能有助止痛。由於Omicron攻擊上呼吸道更多於攻擊肺部，所以感染了Omicron之後相對的咽喉部位症狀會更多更痛苦一些，儲備這類喉糖還是非常必要的。

Mucinex這個藥針對緩解胸悶化痰及止咳。咳嗽痰多的話可以考慮，這款藥效較強，立即見效，並持續12小時止咳。染上新冠，多數人逃不過咳痰的困境，可以考慮儲備這款藥。

NasalCort 鼻炎噴霧

Claritin 花粉粉塵過敏

Benadryl Allergy

也是美國常用的抗過敏專用藥。該藥可緩解過敏引起的打噴嚏、流鼻涕、流淚、鼻炎等症狀。這款藥的主要成分是Diphenhydramine，還可針對性的用於一般過敏性引起的蕁麻疹和皮膚瘙癢。

腹瀉也是家常不大不小的病狀。Loperamide洛哌丁胺是最有效的治療腹瀉的非處方藥。

Imodium

不僅有藥片，也有液體兩種形式，並適合兒童服用，長期受美國人的喜愛，幾乎每家都必備。但要注意的是這個止瀉藥不適用於腸道感染引起的腹瀉問題，購買之前應該問清楚。

美國藥劑師推薦的治療拉肚子品牌第一名，用於非感染引起的輕度腹瀉。有口服的液體，藥片，還有櫻桃口味的片劑。對於胃潰瘍、胃灼熱、消化不良、噁心和腹瀉都有效果。還有專門的兒童款。

推薦給家有一歲以上兒童的粉末止瀉藥，易於與水混合，在出現腹瀉的最初徵兆時，只需一劑即可解決。

因為天氣變化或者吃了特殊食物又或是其他什麼原因，導致便秘的話，可以多吃纖維含量高的蔬菜水果，也可以喝點蜂蜜水來調理身體，這是很常見的自然療法。如果自然療法不行的話，可購買

Colace Docusate Sodium Stool Softener

藥品成分中的 Docusate Sodium 多庫酯鈉是軟化大便的陰離子表面活化劑，促進腸道中水與脂肪的混合，從而幫助軟化大便，輕鬆緩解便秘。這種溫和的軟便劑，用於偶發性便秘。美國醫生60年來一直推薦這個品牌的軟便劑，還因為它不含興奮劑，並且富含天然成分，可在12至72小時內自然而溫和地產生腸蠕動。

在美國銷量第一，家庭醫生也常推薦的舒緩便秘藥 ，也叫大便軟化沖劑。它通過增加大便含水量，軟化大便，幫助順利排出。疏通腸道的同時，還能幫助身體排毒，緩解因便秘引起的腹脹、口臭、長痘、色斑等。在美國生完孩子，很多護士會推薦媽媽們用這款舒緩大便沖劑，效果立竿見影，沒有副作用，可以溶解在任何液體中飲用。

是美國家庭常備的用於中和胃酸，消化不良、食欲不振、腹脹、酒後胃痛，胃酸不適等的明星產品。咀嚼片也很方便，像糖果一樣咀嚼吞咽即可。

主要用於抑制胃酸的分泌，並用於治療消化性潰瘍和胃食道逆流。

神經、肌肉疼痛

Penetrex是一款口碑非常好的藥，主要對於緩解肌肉疼痛、韌帶以及肌腱部位的疼痛、坐骨神經痛、纖維肌痛、神經痛等症狀非常有效。愛好運動的人可以常備一瓶。

Salonpas膏藥專門針對於扭傷和拉傷，沒有很濃的中成藥的味道，只有淡淡的薄荷味。可以急速緩解疼痛。

Neosporin作用有點像國內的紅黴素軟膏，是一款外用抗生素急救軟膏，適用於輕微割傷、擦傷和燒傷，可以有效地加速癒合、減少疤痕的出現。

Burn Jel Max Emergency Burn Care Pain Relieving Gel是一種濃稠的冷卻凝膠，有緩解疼痛的利多卡因，專門針對燙傷的急救藥膏。有時候一不小心被燒傷或者燙了，或是被太陽曬傷，都可及時塗抹此藥，以減輕傷害。

Canker-Rid®是純天然的蜂膠成分，可以有效的緩解潰瘍疼痛，癒合潰瘍傷口。

急救包

Omron血壓計長年來最受大眾和醫療機構信任，除檢測血壓數字準確外，還可以檢測心率，並進行提醒。

隨着旅遊大門的敞開，越來越多的家庭乘車乘船乘飛機上路了。有些人眼見到的運動如果與前庭系統感覺到的運動不相符，就會產生錯覺和平衡失調，導致暈車、暈機和暈船的反應，學名暈動病Motion Sickness， 出現噁心、反胃、嘔吐等症狀，把歡樂的心情一掃而光。為防止出現這類痛苦，美國市面上最常用的是暈車腕帶sea-band，非處方藥物則有Dramamine和Bonine。

有普通成人款、兒童版、女士版，其實主要差別是手腕大小。Sea-Band 雖是英國公司，但防暈手環的原理卻是類似中醫的擠壓手臂的內關穴，按照使用說明對準穴位即可，無藥物、無副作用、可以重複使用和清洗。