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大家好，歡迎來到城市修行空間。

轉眼已經到了9月，有沒有感受到秋天的氣息悄悄地來臨？隨着梧桐逐漸被秋風染色，門店所在的巨鹿路即將踏入一年中甚是靜美，富有風情的一季。

是時候了，來城市修行體驗冥想的魅力吧——



呼吸冥想、睡眠冥想、視覺冥想、音療冥想、打開身心等多種冥想練習工作坊，盡在城市修行冥想館！~
單節售價218元/60分鐘，首次體驗價128元（周中）/ 158元（周末）。

有冥想練習習慣的小夥伴也可以直接購買冥想3次卡、10次卡和20次卡。

其中，最受大家喜愛的特價體驗冥想3次卡開放多次購買啦！復購價498元/張（單課僅需166元），不要錯過~


次卡用戶可直接在城市修行小程序上自助查看和預約冥想練習工作坊。


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正念這一概念也在逐步融入我們生活中的方方面面。像有機和環保一樣，正念也是一種積極的生活方式。在信息爆炸的時代，我們被各種各樣的信息奪去注意力，而正念可以幫助我們回到此刻和當下，集中於周身的人和事。

如果你希望更系統全面，循序漸進地學習正念，那下方的「正念入門」固定課不可錯過！

0基礎新手友好，專業導師通過知識講解和練習體驗結合的形式，帶領我們更專業、更深入地感知正念，幫助我們找回自己最真實和自在的生活狀態。


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<< 上下滑動查看簡介哦>>

Practice In City「城市修行冥想館」是KnowYourself旗下首家線下空間，主營「冥想」類工作坊；於2021年初落地上海市巨鹿路318號。

冥想類常規課程包括冥想之根、呼吸冥想、打開身心、音療冥想、正念冥想、睡眠冥想、視覺冥想等多種形式，幫助不同程度的冥想用戶體驗、學習和練習冥想，關照內心、釋放壓力、訓練大腦。

我們希望聚集和引領那群更早意識到身心健康的重要性的人們，在冷漠的都市中為他們提供一處雖然渺小卻安全可靠的庇護場所，並在這裡引導他們學習面對如今的世界所必需身心技術。

它也是一面旗幟，在它的召喚下我們可以遇見同類——我們都在城市的罅隙間為守護自己的內心開展練習——從而為自己的精神找到團體的歸屬之處。


<< 左右滑動，看看我們的「城市洞穴」吧>>


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即使你是冥想小白，也可以跟着我們一起輕鬆入門，破除對冥想的誤區，真正開始習練，學習提升專注度，釋放身心壓力，享受內在的平靜與放鬆。

快來跟我們一同開啟愉快的自我探索吧！

來城市洞穴，帶你放鬆、覺察、成長。
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