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「當生活被瑣事占據，覺得煩躁焦慮的時候，你已經電量不足了。」
當你發現已經無法為簡單細微的美好感到愉悅，只感覺煩躁壓抑、身心俱疲時，請收回一直向外渴求的目光，轉而關注自身，從內心深處開始，喚醒愉悅感。
請你找一個舒服的姿勢，輕輕閉上眼睛，跟隨視頻的引導開始本次的冥想。
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我們是誰？
「月食冥想」是KnowYourself旗下的前衛冥想品牌，旨在把冥想和現代青年的都市潮流生活相結合，剝離宗教元素，納入科學與藝術的精華，在放鬆減壓，收穫身心益處的同時，讓冥想成為你的內在精神源泉。
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